Từng trải qua các giai đoạn mất ngủ & stress kéo dài, mình muốn chia sẻ các kinh nghiệm và phương pháp để có một chế độ nghỉ ngơi tốt nhất. Cũng là lý do mà Catnap Studio được hình thành.
Từng trải qua các giai đoạn mất ngủ & stress kéo dài, mình muốn chia sẻ các kinh nghiệm và phương pháp để có một chế độ nghỉ ngơi tốt nhất. Cũng là lý do mà Catnap Studio được hình thành.
Khoa học giúp sen hiểu về cơ thể, thần kinh
Triết học giúp sen hiểu về lo âu, xã hội
Kết hợp khoa học & triết học giúp sen có một đầu óc sáng suốt, là đã giải quyết 50-70% chứng mất ngủ 👉 xem thêm 🧠 💭
Catnap: 99k/1h45p
Thời gian: Từ 14:30-19:00, T3-Cn
Lộ trình: 15p tư vấn giấc ngủ & làm quen các boss, massage máy, xông hơi, ngâm chân, ngủ 1h, giao lưu 15p nếu sen không ngủ quên 😅
Tiện ích: trà thảo mộc, thuốc thảo dược, thực phẩm làm quen boss
Sách, nhạc & piano
Catherapy: 1199k/ 10 buổi
Sen có mất ngủ thường xuyên không? Đúng chỗ để cho mình một cơ thể và tinh thần tốt hơn rồi đó
Tinh thần, thói quen, thể chất, kiến thức, thực phẩm & thuốc, kết nối là những mục tiêu cần đạt được để có một giấc ngủ ngon
Ngoài ngủ như Catnap, mình sẽ tư vấn cho mỗi buổi trị liệu
Mỗi người sẽ có một biểu đồ, tỉ lệ % cho các yếu tố trên khác nhau & các bài tập mình viết riêng cho mỗi sen
Kết hợp với thời gian thư giãn với boss tại Catnap sẽ giúp sen chữa lành & phục hồi
Đạt được gì sau liệu trình: một cơ thể minh mẫn, thêm một thói quen tốt, thêm kiến thức rộng mở, thêm nhiều bạn 💪🎯💡👯♀️
Thời gian 10 buổi (2-2.5 tháng)
Nếu cần nghỉ ngơi sâu hơn, sen sẽ có thể cần thêm "Bỏ phố về rừng 2.0"
Các gói 3 ngày/ 1 tuần/ 1 tháng lưu trú & chữa lành ở Cần Giờ với giá như thuê phòng
Tìm hiểu thêm tại đây 🌳🏠🚣🏻♀️
Để dễ trao đổi hơn (vì có nhiều nhóm),
meow để link nhận thông tin bên dưới nha 👇